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梧州中考体育考试项目为跳绳、原地掷实心球、50米跑。

一、跳绳

（一）场地器材

地面平坦而坚硬。采用经实际操作后无误差的计数跳绳或普通跳绳(统一使用橡胶质的跳绳)。秒表若干块。

（二）动作规格

单脚或双脚跳均可。每一次，摇绳须经过头，脚一次，从开始到结束方向一致。

（三）考试方法

计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备一开始”的口令，同时开秒表计时。预备状态时,考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。

（四）注意事项
⒈受试者测试最好穿运动鞋、平底布鞋，赤足亦可。但不得穿皮鞋、塑料凉鞋。

⒉发现有抢跳者，要当即停止重跳。

二、掷实心球

（一）场地器材

长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2千克。

（二）测试方法

测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。

三、50米跑

（一）场地器材

50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块（一道三表）。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。
（二）测试方法
受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。

四、立定跳远

（一）场地器材

沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。起跳地面要平坦，不得有坑凹。

（二）测试方法

受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。

（三）注意事项

⒈发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，成绩为0分。

⒉可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

五、篮球运球

（一）场地器材

测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆（高度为1.2米），标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米。测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根，篮球若干个。测试用球应符合国家标准。

（二）测试方法

受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按规定方向单手运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。2015年梧州中考体育考试项目与规则说明