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 　　生涯规划指个体在了解自身潜能优势、人格特点及兴趣领域的基础上，确立一辈子要奋斗的目标，并且结合实际情况，制定实现目标的详细步骤或阶段性计划;同时，根据人格盲点和潜能优势，指出个体在奋斗过程中可能出现的挫折和问题以及调整的策略。

　　科学生涯规划需要把握以下四个关键点：

　　第一，了解自己的潜能优势、人格特点及兴趣领域，在此基础上确立自己一辈子奋斗的目标。有人会说，从小父母和老师就给我规划了，并树立了远大理想和目标，但“计划赶不上变化”，社会变化太快，我的价值观、理念也在调整，没有把理想坚持下来。这说明之前的规划是无效的，为什么?因为父母不是在科学了解你的基础上作出的规划。潜能优势决定了在你所确定的目标里，是否比绝大部分人更容易获得成功;兴趣领域决定了你是否有强大的动力和坚强的意志去为你的目标而奋斗;人格特点决定了你的性格是否适合从事与这个目标相关的事业，决定了你是否有实现这个目标的良好习惯或行为模式。因此，科学地了解自身潜能优势、人格特点和兴趣领域是成功的第一步。

　　第二，潜能、人格和兴趣三方面有机结合，构建最佳优势模型。金刚石与石墨都是碳元素组成，但由于排列或组合的方式不同，导致了一种物质很硬，一种物质很软。同样，潜能、人格和兴趣也有最佳组合，即每种不同的职业兴趣背后，都需要与之相匹配的人格特点和潜能优势。如一个人想当作家，那么，就潜能而言，需要具有良好的语言潜能、逻辑潜能及思维转换潜能，语言潜能决定了语言表述的能力，逻辑潜能决定了写文章时是否有清晰的思路，思维转换决定了是否能把看到的现象或体验到的意境转换为言语;就人格来讲，需要好静、沉稳、变通等性格特点。所以，需要进行潜能、人格和兴趣的最佳组合，才能确立一个人最适合的生涯目标。

　　第三，根据生涯目标，制定出详细步骤和阶段性计划。有人会说，既然已经有目标了，每个人自己都能制定出详细的步骤和阶段性计划。没错，但这有“科学”和“不科学”的问题。每个人都是独特的个体，都有不同的潜能优势、人格特点及兴趣领域。在制定生涯目标实施方案时，还是要以潜能、人格及兴趣为出发点，制定切实的目标。如有的人，与生涯目标相关的潜能优势明显，而人格还有很多盲点，那么我们在制定实施方案时或阶段性目标时，应该以克服人格盲点为主线来制定;而有的人，人格优势很好，但潜能优势不太突出，在制定实施方案或阶段性目标时，要以潜能训练为主线。另外，制定阶段性目标时，还要根据个体差异把握度的问题，对有些潜能优势、人格优势及兴趣动力都较明显的个体，在制定阶段性目标时要比他实际水平高许多，这样他才觉得有挑战性;而对于这些方面不太明显的个体而言，在制定阶段性目标时只要稍稍比他实际水平高一点就可以了，让他看得见自己的进步很重要。

　　第四，根据个体的人格盲点和潜能优势，总结出奋斗过程中可能出现的挫折和问题以及调整的策略。有人会说，制定目标容易，但做起来就不容易了，计划赶不上变化，这就涉及到个体的“逆商”问题，也就是人格盲点的问题。因此在生涯规划时，需要根据人格盲点明确地找出目标实施过程中可能出现的问题及克服的方法，同时，当个体面对挫折沮丧时，有针对性地指出问题和应对策略。